熱中症対策☆

マスク着けたままペットボトルを口に運んでいる人を見掛けるとホッとします。

わたしもたまにやってしまうので。

昨日の涼しさはどこへやら💦
本日は物凄く暑いですね(T＿T)

熱中症に気を付けながら、トレーニング頑張っていきましょう！

ジム入口に↓こちらをご用意しておりますので、熱中症予防にお役立てくださいm(_ _)m

昨日のトレーナーは、

1キロ4分切りのペースで走れるよう、只今大会に向けてトレーニングを重ねている　坂巻トレーナー(左)と、

近々待望の試合が決まりそう！ということで、溢れる闘気で少し空中に浮いている柳沼トレーナー(右)でした。
ドラえもんも、常に3mm浮いているので足が汚れないみたいです。

本日は、荒川仁人トレーナーと、昨日に引き続き坂巻トレーナーと、昨夜のドラマ最終回「わたしの家政婦の渚さん」を観てホッコリ中の柴田の3人でお待ちしております。